2020年普通专升本心理探讨：如何重拾你的自信？

发布时间：2020-12-20 　点击次数： 次

自信不是指潇洒的外表，而是言行的魅力。面对这么多的竞争对手，许多学生失去了自信。我们怎样才能重拾自信，让我们的魅力影响到每个人？自信也可以锻炼。你相信吗？请按以下方法操作。当你想撤退时，你必须鼓励自己坚持下去。我相信你会成功的。

不要回避也不敢面对失败。只有弱小的自卑感，才能正视自己的失败和不足，逃避现实，不敢自我肯定。有句名言：“现实中的恐惧远不如想象中的恐惧可怕”。所以要敢于面对挑战，鼓励自己多尝试几次，你的自信心就会逐渐上升。自信不是天生的外表，但自信会带给你自然的外表。它会让你知道你在生活中的角色，你有足够的能力去发掘你的潜力，这样你就能有足够的自信筹码。

如果一个人能够清楚、清楚地表达自己的想法或愿望，他就必须有一个明确的目标和坚定的信心。同时他自信的话语也会感染对方，引起对方的注意，直到人们相信他的自信对别人有很大的帮助。说话的时候把声音放低，这样听起来很流畅、和谐、迷人。用腹式呼吸，不要用胸式呼吸，这样声音会很有力。三。说话时配合一些手势，用眼神和微笑看着对方，可以增强语言的感染力。尽量选择前排座位。

在各种聚会或会议中，您选择坐在前排还是后排？大多数愿意坐下来的人往往希望自己不要“太显眼”，否则被人注意或打电话的机会会增加。根本原因是缺乏信心。实际上坐在前面可以建立自信。作为惯例，从现在开始尽量坐在前面。当然，坐在前面会更显眼，但请记住，成功的一切都是显而易见的。当你试着说话时，试着看着别人的脸。不看别人通常意味着：我觉得不如你；我觉得不如你；我害怕你。避开别人的眼睛意味着：我感到内疚；我做了或想了一些我不想让你知道的事情；我怕如果我碰你的眼睛，你会看穿我。这都是坏消息。直面一个人就是告诉他我诚实光明磊落。我相信我告诉你的是真的。让你的眼睛为你工作，就是让你的眼睛集中在别人身上，这样既能给你信心，又能赢得别人的信任。（4） 敢于在公众面前发表自己的意见。

有很多人思想敏锐，才华横溢，但他们不能发挥自己的优势来参与讨论。不是他们不想参与，只是他们缺乏信心。那些在会上沉默不语的人认为我的意见可能毫无价值。如果我说，别人可能会认为这是愚蠢的。我最好什么也不说。我不想让他们知道我如此无知。然后给自己一个合理的理由：等待下一次发言。但当这些沉默寡言的人不说话时，他们就失去了越来越多的信心。从积极的角度看，如果你尽量多说话，会增加你的信心，下次说话会更容易，自然会形成良性循环。不管你参加什么样的会议，最好每次都主动发言。意见，建议或问题可以提出，而不是等到最后。别担心你看起来很傻，因为总有人会同意你的意见。当然也有例外：不假思索地表达你的观点。事实上，只要经过深思熟虑，大多数意见都是有价值的。在

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