2020年普通专升本备考经验：备考需要合理的放松锻炼

发布时间：2020-12-20 　点击次数： 次

在复习的过程中，我们应该适当放松，但不要过度放松。适当放松可以恢复精力，保持状态；过度放松会失去一直保持的复习状态，需要花费大量的时间和精力才能找回。在精神放松方面，你可以在20分钟内看一集《生活大爆炸》。第一集和下一集没什么关系，你也不太在乎剧情。此外，你还可以学英语一举两得。

在体力方面，你可以移动你的手臂和腿，你仍然可以保持你喜欢的运动，但你必须控制时间，如跑步、打篮球等高体能是非常重要的长期准备。当然，饭后散步也是个好办法。一方面它可以促进消化，另一方面你可以思考事情，调整你的情绪。此时你的思维更加活跃，你可以找出不足之处或补充新的想法。

如果由于不可避免的原因（例如紧急情况）朋友的电话未达到10小时，充分使用不会导致身体疲惫，我们可以尝试提高效率，并弥补10小时内可以达到的学习水平。毕竟10小时以上不是目的。目的是学好，学得好。我们必须明白，学习绝不是为了腾出时间。

如果你真的抽不出很多时间来复习，那么你必须最大限度地利用时间来复习，并进行长期有效的复习。最后，这一切都是为了真正花时间学习和学习，而不是站在原地不动，甚至走下去。要现实一点，你必须付出那么多的精力、人力、物力和财力去追求一个结果！

如果你想看电影，记得完成任务！

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如果你想出去挥手，记得完成任务！如果你想完成这项任务，你就要记住！

你今天完成任务了吗？在

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