2020年专升本备考：考生该如何克服瓶颈期呢？

发布时间：2020-12-15 　点击次数： 次

相信很多学生在开始备考时，对小升初的复习感到新鲜和好奇。同时，他们也充满了“升学在即”、“舍我其谁”的霸气和雄心壮志。然而在这半年甚至一年的复习周期中，很难保证每个人都会因为环境问题、情感问题、学习问题等而陷入瓶颈期。那么如何克服这个困难呢？让我给你一些建议。在复习过程中难免会陷入对未来迷茫、对自己不自信、对复习效果不满意等情绪低落时期，学生在被不良情绪控制时，必须找到合理的发泄和调节方式。遇到不好的情绪不要抗拒，不要压抑，不要掩饰。最好接受你处于低潮期的现实，然后试着发泄坏情绪。当然对于女生来说，哭是发泄不良情绪的最好方式。找一个没有人可以安心哭泣的地方。哭后擦干你的眼泪，继续战斗。对男生来说，激烈的球赛可以帮助他们发泄不良情绪。用什么方式发泄过去的心情也会好。

在复习开始之前，很多学生都为自己制定了一套完善的复习计划，复习的时间段、复习的课程等等。然而，对于单调的复习生活，长期被动地接受和消化知识，很容易在这样的节奏中固化思维方式，从而导致学习疲劳。建议我们每隔一段时间检查一下我们的检讨计划，看看是否有需要调整和改善。我们也可以尝试不同的复习方法，改变复习策略，调整复习节奏，这样才能在这样轻松的学习氛围中有效地提高复习效率。

如果你在指定的复习周期内完成了复习任务，或者在专业课上克服了一个难题，或者多背了几页单词等等，这些任务都可以作为奖励自己的借口，给自己制造一些意想不到的惊喜。当然，这些奖励不必如此丰厚。也许是提前几分钟回宿舍，冬天喝杯奶茶，或是最想要的菜等等，都可以作为对自己的奖励。总之，我希望你能保持平和的心态，在遇到困难时不要退缩。当你从大专升到学士学位时，你总是坚信你会赢的，你会尽力做到最好。在

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