自考新生须知，自考考场遇到突发情况应该如何处理？自考专升本：高分试卷答题技巧分享

发布时间：2020-12-01 　点击次数： 次

当自考新生第一次参加自考时，难免会有点紧张。为了避免在自考考场遇到突发事件，他们不知道如何处理。了解以下检查室突发事件的处理方法。当考生听到进入考场的铃声时，很难避免心理紧张，尤其是第一天的第一课。所以提前准备是非常重要的，备料是最重要的。

此时更重要的是检查所有文件和设备是否齐全，心理准备更重要。考生一进考场就可能突然紧张起来。在考试中有一个非常重要的潜意识心理因素，那就是暗示的反射效应。比如打扑克的时候总有一个双赢输总是输的现象。这是人类暗示反射的结果。

当人们连续获胜时，他们会有“赢”的信心，但当他们输了，他们总是害怕失败。这种潜意识在大脑中建立了一个新的动态系统，要么保留你成功的模式，要么保留你失败的模式。因此，我们应该在考试前有必胜的信念。为了树立获胜的信念，考生应该不断地向自己暗示：第一次考试对我来说很容易。

其次，我必须实现目标。

第一，我很容易记住复习大纲。

第二，我精力充沛。

第三，我的记忆力最强，意志力集中度达到顶峰。

第四，我绝对可以选择正确的答案。第七个知识要点已经烙印在我的脑海中。

第五，我百分之百肯定会赢。

第六，我的成绩很好，这次我一定能考好。积极的暗示会让你打得很好。

（1） 突然慌乱了。有时，考生可能会慌张，因为他们在回答意外情况时遇到了问题，比如说，支笔断了，或者脑海中出现了“我要失败了”之类的意料之外的想法。在这种情况下，你可以采取以下方法：第一种方法是放松。一旦出现突发性恐慌的最初症状，你最好停下来回答，闭上眼睛，轻轻地对自己说“放松”6次，注意放松的感觉；也可以全身收紧10秒，然后突然放松。第二种方法是深呼吸。

当你突然慌乱时，你会发现你的呼吸变得短促。那么你应该有意识地调整你的呼吸。当你吸气时，你应该保持长时间的缓慢和深呼吸。当你呼气时，你也应该这样做。第三种方法是打断你的想法。一旦你有了一个可能会引起混乱的想法，你可以果断地对自己说“停”，握紧拳头，这样你就可以打断原来的想法了。

当你感觉好些时，你应该迅速转向常规检查。

（2） 虽然我对某个概念或公式非常熟悉，但我就是记不住了。这是记忆阻塞的典型表现。当记忆出现堵塞时，首先要保持冷静，注意放松，调整呼吸；然后通过上下文和结构联想回忆与问题相关的内容，发现有用的材料和线索。另外，你可以暂时把当前的话题放在一边，先做其他的问题，然后再回头想。

也许你会从其他话题中得到灵感，然后突然得到启发！

（3） 考生在注意力高度集中、思维活跃、写作量大、持续数小时的状态下，容易出现身体疲劳。考前考生要注意保证充足的睡眠适量的运动和良好的营养，以便为考试储备足够的能量。至于手腕和颈部的短期锻炼，在测试期间你有必要调整你的手腕和颈部关节。

有些考生在考试时感到手指很紧张。当他们认真的时候，他们觉得拿笔写字是很困难的。这是手疲劳的表现。当出现这种情况时，请先放下笔，自然地移动手腕和手臂，轻轻地摇动；也可以交叉按压双手的指关节，将其举到脸上，从上到下干洗面部5到6次，双手会放松很多。考试中会遇到以下特殊情况：

（4）因交通拥堵不能按时到达。遇到交通堵塞或交通堵塞时，您可以出示通行证，向乘客或交通部门寻求帮助。如果非常紧急，请拨打110寻求帮助。只要你在考试开始前15分钟内到达并向监考老师说明原因，你就可以参加考试。

（5） 走错了考场。如果考生在考试前到考场检查座位号，他就不会去错地方。从而掌握路线和时间，留出足够的出发空间一般不会迟到。

（6） 遗失或忘记带准考证。监考老师每次考试都要检查准考证。考生一旦失去录取通知书，应立即向所在区或县政府申请补发录取通知书，并向所在地报失。如果忘记带准考证，必须立即向监考老师报告，经区县招办批准后方可参加考试。

监考老师将准确记录考生的外貌和笔迹，并在下次考试时进行检查。一旦发现任何不符之处，考生将被取消资格。

（7） 突然身体不适，如呕吐、晕厥、腹泻、抽筋等。这种现象很少见，但每年都会出现。究其原因，大多是考生过于紧张，休息睡眠不好。一旦出现这种情况，监考老师会及时与考点领导小组联系，由考点医务人员进行处理。

如果考生离开考场，他们必须有两名工作人员陪同。治疗后可进行检查，但检查时间不会延长。

（8） 试纸打印错误。一般来说，试卷的打印质量是完全有保证的。漏检试卷或字迹不清的情况时有发生。出现这种情况时，应及时向监考人员申报，经批准后，用考场或考场的备用试卷代替。监考老师要在黑板上写下页数和大问题数。

考生拿到试卷后不应急于答卷。他应仔细检查试卷，如有不符，应立即报告。在在平时的自考复习中养成做问题的好习惯，掌握一些技巧和方法更有利于自考分数的提高。在这项教育中，我们分享一些高分答卷技巧，帮助学生实现他们的本科梦想。

拿到试卷后，在指定的地方写上姓名和准考证号，然后对试卷进行大致的感知，看总页数、总题数、部分数和题型。看完整篇文章，找出一两个容易解决的问题。如果你看看这些问题，你的情绪会尽快稳定下来，紧张情绪就会消除。

回答时尽量避免千言万语、远离主题的情况。答案应符合问题的意思并回答关键词。如果答案不是自相矛盾的，考生可以从不同的角度尽可能多地回答问题。否则，如果只从一个角度或一个方面回答，则答案会更完整，仅得1分。

一般来说，一张成功的试卷上的项目应该由易到难排列，但这是提出者的主观愿望，具体情况因人而异。同一个话题对别人来说难，对你来说容易，所以我们不能拘泥于某个话题而认为“这个话题不能完成下面的话题，更别说提它了”。事实上，下一个话题更容易。

根据过去几年自考考试的情况，问题一般比较容易，所以不要忘了自己。学生在熟悉的情况下不应惊慌，而应冷静思考。想一想，所谓的新问题，到底能不能解决成一些熟悉的小问题，或者变成大家熟悉的问题。

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