关于自考，成功毕业的考生有哪些心得能分享的呢？自考中教你如何克服看书时出现的疲劳状态

发布时间：2020-10-31 　点击次数： 次

关于自考名成功的候选人，你有什么要和新候选人分享的？因为有些科目有时考试简单，有时考试难度大，所以很难尽可能多地填报。比如我第一次考试没有复习，连课本都不买考试成绩，我得了55分。第二次我还是没有复习（我报了6个科目真的没有时间）考试成绩75分为简单题。

所以你不会放过任何机会。当然，当你尽可能多地报告时，你必须区分主要和次要的，也就是说要区分这次必须通过的科目。你想错过这个机会。当然，如果你有时间，你最好把它全部复习一遍。我建议我们选择清华大学的模拟题来选择其中一个模拟题。

虽然有些地方不能根据大纲重点记忆后面的问题，但要在大脑中留下印象是必要的。这样你就可以选择问题而不失分。建议您不要去参加辅导班，因为这样可以减少依赖性，体现自考的重要性，并且会有更大的满足感。考前分析前几节课的问题，找出问题的方向。

一些专业课程结束后的问答必须阅读，如互联网及其应用。这门课最简单的答案是几乎每年课本后的问答。这与增强自信无关。在某些科目中，它与你是否不能第一次理解无关。一般来说，经过2-3次你就会自然地理解了。不钻牛角尖，问个底结论，是浪费时间。

在很多考生在抓紧复习的同时，也在寻找缓解疲劳的好方法，出现了心理疲劳现象。为此，一些有经验的考生介绍了他们克服精神疲劳的有效方法。他们会和你分享的！在考试前的复习阶段，一些考生经常反映自己想复习，有时间学习。

当他们拿起书时，他们只是感到困倦、疲倦和易怒。这是精神疲劳在复习迎考过程中的具体表现。与身体疲劳不同，精神疲劳可以通过补充能量和休息恢复正常。其消除主要依靠心理调节。首先，我们应该有一个明确的学习目的。

动机来自目的。只有树立正确的学习目的，才能有较强的学习动机。许多考生的经验教训表明，学习目的是否明确，学习动机有多大对心理疲劳有很大影响。

第一，要培养强烈的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中枢有关，伴随着积极的愉悦和快乐的情绪体验。而精神疲劳的产生是由大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养学习兴趣是克服心理疲劳的关键。有了学习兴趣就会有积极性、自觉性和主动性，使心理处于良好的竞争状态。

第二，要注意学习的多样化。书本学习本身就是枯燥单调的，如果反复学习一门课程或一章，大脑皮层就会产生抑制心理饱和和厌倦感。所以考生不妨交替复习每门课。另外，如果每门课程的交替学习仍不能消除心理疲劳，则应考虑暂时停止学习。

因为此时学习不仅没有效果，反而加重了心理疲劳。这时考生不妨停止复习，听音乐，打羽毛球，这对消除精神疲劳也非常有益。

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