如何利用晚自习时间备考专升本？晚上复习如何提高学习效率？

发布时间：2021-06-24 　点击次数： 次

很多考生喜欢晚上学习，觉得如果晚上头脑清醒，可以更好地提高学习效率。晚上学习确实可以让人更专注，但不建议熬夜学习，那么如何利用晚上的时间复习呢？晚上复习的重点是什么？

白天我们复习了很多内容。大脑处于高负荷状态。在这种情况下，我们应该尽量不要给大脑加压。否则就很难消化吸收这些坚硬的东西。此时，我们不妨停止前进，再次回顾已审查的内容。大脑会毫无阻力地消化和接受事物。而且可以无形地加深记忆，相当于重新巩固和强化复习。

晚上整理笔记不仅是对知识的梳理，而且“写作”的过程也是加深记忆的过程。如果你白天读了太多的书做了太多的问题，脑袋不想转，那么你不妨试着“写”它，即使只是机械地抄写课本上的原单词也是一种复习，在写作的过程中大脑也能得到一定程度的放松，这是转移注意力的好方法复习的压力。有时如果我们晚上再看书，我们就很难集中精力。然而，它变成了一种对意识的约束，这是一种很好的“强迫”自己进入意识的方式。当我们沉浸在这个话题中时，我们的精力就会不知不觉地集中起来。此外，白天复习的效果是最好的复习和应用。巩固和强化记忆比阅读和记笔记要好。

每个人都应该学会如何制定学习计划，把一个好的计划变成现实。就像我们在学习前需要预习和复习一样，计划在每天实施之前和之后都要牢记在心，这也便于考生掌握自己的学习水平。在

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