备考普通专升本考试，考前心理准备很重要！

发布时间：2021-06-16 　点击次数： 次

“三天苦功注定七分”，如果再打七分，那么“高考三分靠实力，四分靠心理”，也就是说，一个人心理调适的成败将极大地影响他的考试成绩。如果没有良好的心态，考生将很难在考场正常发挥，甚至可能导致考试失败。离高考越近，心理调适就越关键和重要。如何调整好心态优化好心理做好最后几天的冲刺从容考试。因此，考试前的心理准备非常重要：

1。提出一些积极的自我建议，以建立获胜的信心。

现在评审已进入最后冲刺阶段，时间紧迫。有些学生会觉得他们还有这些知识，但他们很紧张。这时我应该给自己一些积极的建议：“我的成绩总是很好，我一定能考上初中生。”或者“谁会为初中生考试的成功而放弃呢？”。我没有成功谁成功了？乐观的人就像阳光普照的地方，悲观的人就像月亮。态度决定一切。我们有什么样的态度就会有什么样的未来。因此，“积极乐观，相信自己”是大专生考场取胜的第一把钥匙。为自己设定一个目标是件好事，但如果脱离了客观现实，就会适得其反。

期望值不能设得太高或太高。如果他们总是在考试中不被满足，他们会感到焦虑和沮丧；如果他们设置得当，他们会很容易感觉到他们已经到达，从而获得一种成功感，产生快乐和增强自信心。另外，在考试过程中过多地考虑考试结果，自然会导致“达伦瓦尔”效应而导致结果的一切损失。因此在这段时间内，学生应排除一切干扰，调整自己的期望值，不要太在意别人的期望值和评价值，要坚定地按照自己的计划学习。在考试中，任何意想不到的事都会发生。有时可能是该科目的试卷难度不大，或自己很容易掌握复习要点；有时可能是该科目难度特别大或复习要点把握不好。

在这种情况下，你应该知道“对我来说很难，我不怕这对我来说很容易，我不容易，高考只是一种考验。在这个时候，只要我能以平和的心态参加考试，发挥我的正常水平，我就能成功。在

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