备考专升本自制力如何提高？学习习惯怎样养成？

发布时间：2021-06-11 　点击次数： 次

学习效率不高，复习效果不明显。那么请跟随小编看看以下四种学习习惯你养成并坚持吗？考生在备考期间很容易懈怠。这个时候我们必须发挥我们强大的自制力，每天早起。可以一小时背诵单词或写英语作文一小时背诵专业知识点。大脑有一个遗忘曲线。如果以后内容没有及时整合，就等于没有学习。然而，记忆的效果并不取决于重复的次数。不可能一次又一次地重复记忆。当最初掌握的内容要记住，然后用原来的一半时间巩固会使学习效果达到150%。

利用每天早起两个小时的时间，摆脱最难背诵的知识点。先复习，然后背诵新内容。早上要有一个好的开始，并在接下来的一天里保持良好的心情。手机往往是考生浪费时间的重要原因。很多考生表示，在复习过程中，他们抵挡不住手机的诱惑。他们喜欢拿起手机看一看，然后忍不住沉迷于手机。因此除了用手机听课或查找信息外，其他时间尽量关闭网络，将其转入静音模式。你也可以把它放在看不见的地方，这样你就不会总是被手机短信所影响，并计划复习它，影响你的学习效率。

如果你读了一本书很长时间，很容易分心和感到疲倦，但很少有人真正读过它。这时考生可以选择做一些练习，强迫自己思考，迅速进入学习状态。在做问题的过程中往往是最集中的时间复习效果也比较好。阅读是一种“输入”，问题需要你筛选、整理、输出你头脑中的知识。当你厌倦阅读或者很难进入学习状态时，这是一个很好的提问方式。在

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