专升本考前冲刺：如何克服“心理饱和”现象？

发布时间：2021-03-03 　点击次数： 次

随着大专升本科的临近，部分考生开始出现“心理饱和”现象。一些考生告诉我，复习效率开始下降，有时甚至“无懈可击”。

我什么都不能放进去。我不记得我做了什么。我很担心我所做的事。这是一种“心理饱和”的现象在日常生活中也会出现“心理饱和”现象，导致做事过程中效率、韧性和耐力的下降。一些成绩好的考生会说：不是烦躁不安，不是信心不好，不会被复习。这是“心理饱和”的典型反映“心理饱和”并不意味着审查已经完美和令人满意。再过几个月，大专生的复习也会有内容安排。“心理饱和”是一种现象。这种现象普遍发生在运动员考前训练中，尤其是赛前训练中。如果对细节动作进行研究，纠正一些技术偏差，运动员也会出现“心理饱和”现象。如何克服“心理饱和”现象，为考生提出了一些建议

1适当减少复习时间，增加娱乐锻炼和散步时间。复习效率复习质量与复习时间有很大的相关性，但疲劳策略的效率肯定较低。

接近检查状态是第一要务。适当休息不会影响复习效率，但会提高复习效率和效率。保持愉快的心情是克服心理饱和最有效的方法。评审表应该更改。很多考生的复习都是做题越“心理饱和”现象越严重其实复习越近考试就越会回到课本上。因此，最好少做题，多看教材，改变复习方式。使用思维导图组织知识点。3不同学科的“心理饱和”现象也不同。对于那些反应更灵敏的受试者，他们可以暂时安排较少的时间，而反应较少的受试者则可以安排更多的时间。4掌握中低档试题。既能突出重点，又能提高评审的信心，效率和效率双倍丰收。尽量避免“心理饱和”现象的加剧。小升初考试不仅是一种知识，更是一种面对压力的心理承受力，也是国家选拔人才的必要组成部分。冷静地准备考试！在

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