专升本怎么提高复习效率？这三个小方法很有效

发布时间：2021-02-16 　点击次数： 次

如何提高复习效率是很多学生非常关心的一点，下面小编就和大家分享三种提高复习效率的方法。1每周总结并设定下一周的目标，所以每周总结。每周日晚上总结过去一周的学习情况，看看有什么值得表扬的地方，以及下周学习中需要改进的地方。然后将本周的分析结果转化为下周的具体行动和目标。如果你这样做了很长时间，你会发现你被按下F5不断刷新，变得更加智能和高效。

长时间的学习很容易导致颈部问题，导致肩颈部疼痛头晕。如果身体有问题，即使意志力很强，也不能一直坚持下去。因此，在任何情况下，我们都应该把重点放在锻炼颈椎和颈椎的时候，首先要锻炼好颈椎和颈椎。

如果你没有任何锻炼习惯，如果你没有跑步肌肉无力或不平衡，很容易导致膝盖受伤。有氧运动可以通过骑自行车和游泳更安全。在无氧运动中平板支撑和深蹲也更容易损伤腰部和膝盖，在缺乏指导的情况下根据这一原则选择可以练习躺下不坐而坐不站的动作。当然，我们更建议先寻求一些专业指导。所谓“三分法”，就是左记中注右汇总。它的本质与康奈尔的笔记相同，但康奈尔在一页纸上分为三个部分，这里有两个平摊的页面作为一个整体。可写部分比康奈尔大学的大得多。似乎这只是一个地区的差异，但完整性是非常重要的思考。最好在页面中有一个主题。摘要部分和记录部分在一页上进行比较。

这样做笔记的另一个好处是，你可以锻炼你的逻辑思维能力，自然地以强调事实的方式思考。我希望这些建议能对你有所帮助。在

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