专升本复习，你需要这些省时又省力的记忆方法！

发布时间：2021-02-06 　点击次数： 次

许多学生在知识点的记忆上花费了大量的时间，但效果并不理想。小编今天想和大家分享的记忆方法可以说是省时省力！首先，在最佳时间背诵时，我们应该遵循大脑活动的规律。大脑一般有四个记忆高峰：第一个高峰是早上起床后。因为经过一晚的休息，大脑不仅对前一天所学的知识有一个重新组合的过程，而且对这个时候所学的知识有一个清晰的印象；第二个高峰是早上8点到10点，此时人的精力最旺盛。大脑是严谨和深思熟虑的。学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18-20点，这也是记忆的最佳时间。第四个高峰是睡前一小时记忆知识有利于巩固。根据这一规律，早晨最好安排短期记忆的内容，晚上适合学习需要长期记忆的内容。因此，如果朋友们睡前起床后的第一件事就是玩手机，他们可以调整自己的个人习惯。

2。在理解的基础上背诵

。有时似乎有许多内容需要背诵，但实际上知识和知识是有机联系在一起的。如果在背诵之前把这些联系理顺，背诵的难度就会大大降低。理解是记忆的基础。只有我们所理解的才能被长久地记住。死记硬背很容易忘记。对于重要的学习内容，如果我们能一起理解和背诵，记忆效果会更好。文科生在代言中最大的感受就是要反复重复，不能再全部记住。想想高考中哪节自习课早晚没有在教室里背诵？但有一点要记住，当你背书时，你不需要按照书中的内容大致记住关键术语，然后复述书中的知识，即使是你自己用的，你自己的语言也没有问题。心理学家认为，遗忘会在学习后立即开始，而且遗忘的过程是不统一的。起初遗忘的速度很快，然后逐渐变慢，但如果你及时复习，你可以减少遗忘的内容，记住更多新的内容。如果你每天背诵新的知识点，然后复习几天前学到的知识，并确保前一天背诵的内容第二天能及时复习。因为过去几天的内容只是背诵，复习的工作量不大，而且每个知识点都在不断重复，这样记忆也能更牢固地记住。你还在等什么？使用这些好方法！在

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