专升本复习时间应该怎么安排？这几点真相你知道吗？

发布时间：2021-01-23 　点击次数： 次

在复习过程中，能否安排好时间，是否能充分利用时间，会直接影响到你的评审效率，那么时间的使用究竟是什么？如果你打算稍微缩短“一小时”，只回顾“55分钟”或“50分钟”，让我们来看看~

吧。事实上，这五、十分钟并不多，但他们有好几倍的心理差异。也就是说，复习“一小时”、“五十五分钟”的负担，比前者少了几倍。如果你需要每天读五小时的中文，或者每天五天一小时？前者被称为“集中学习”，后者称为“分散学习”。一般来说，“分散学习”的效果较好。就像人们每天要吃三次，复习某一个主题不能一次完成一样。为了达到高效，您必须插入中断时间并阅读几次。所以休息后记忆英语单词比连续记忆好。无论评审时间有多长，只要你能保持良好的状态，你都可以更有效地学习。效率与时间不成正比，但会伤害身心，造成疲劳。复习时间因人而异，有足够的精力复习一段时间，缺乏休息的精力，不要强迫自己对待高考一样。进食前后一小时复习的效率不高。

从生理角度看，全身活动能集中在消化器官，大脑活动相对缓慢。当胃空了，所有的动物都在四处寻找食物。换句话说，饭前和饭后一小时的精神努力是最不需要精神上的时间。吃完饭后，你应该好好休息，充分储备下一个作业的有效能量。从效率上看，这是最好的政策。

希望这些内容能帮助您。

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