专升本复习效果最好的四个黄金时间段，你利用了吗

发布时间：2021-01-19 　点击次数： 次

如果能按照科学规律合理安排和利用时间，我们的复习效率就会大大提高。小编总结了一天中效率最高的四个黄金时段让我们来看看。第一个最佳学习时间：早上起床后，经过一晚上的休息，大脑在消除前一天的疲劳后进入新的活跃状态。在这个时候，学习一些难记但必须记住的东西，如英语单词、数学公式、文言文等等。有时即使你记不住，大声朗读几遍也不错。所以我们应该合理使用它。

第二好的学习时间：早上8:00。

这段时间身体的肾上腺和其他激素分泌旺盛。此时人的精力充沛，大脑具有严谨细致的思维能力、认知能力和加工能力。人体完全兴奋。肝脏已经耗尽体内毒素，大脑有很强的记忆力。现在是攻克专业课程难题的好时机。能充分利用大脑兴奋来解决关键问题。

第三个最佳学习时间：晚上6:00到8:00

许多学生利用这段时间学习。他们可以利用这段时间复习复习当天所学的知识，总结整理笔记本，加深印象。在这个时候，人们的体力活动和耐力达到了一天中的顶峰，锻炼的欲望也随之上升。我们也可以在这段时间里放松自己，这样我们就可以一起学习和锻炼，达到复习的最佳状态。第四个最好的学习时间：睡前一小时

睡前一小时。利用这段时间加深印象尤其是复习一些难记不易忘的事情。我们应该充分利用我们独特的学习时间。掌握这种小技巧，提高学习效率我们在初中的学习中就不用那么累和无助了。我希望这些方法能帮助你。在

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