专升本复习压力大，很焦虑，应该怎么办？

发布时间：2021-01-12 　点击次数： 次

普通高考只有一次机会。许多学生在面对唯一的机会时会感到压力和焦虑。所以今天我们就来看看如何缓解这种焦虑。正确率不应作为正确率的衡量标准。准确性是一种更直观的方法，但问题的目的主要是练习阅读能力、解决问题的能力和解决问题的技能，而不是追求一时的准确性。经过这么长时间的复习，做题的正确率并没有得到很大的提高。往往容易自我否定，逐渐失去复习的兴趣和动力。建议我们摒弃急功近利的心态，冷静地做问题。把练习中的错误放在一起，集中精力练习，不断反思容易出错的类型。每当你完全克服了一个问题类型，你可以鼓励自己及时做出积极的自我建议。

02与同学多交流学习经验

当复习遇到瓶颈，不知道如何提高自己时，可以与周围复习进度快、复习效果好的同学交流，吸收他们的学习经验。也许在沟通的过程中可以发现自己的不足。在许多情况下，一些隐藏的缺陷往往是突破瓶颈的关键。

但一定要以正确的态度看待这些学生。他们可以被视为你的竞争对手，但他们不是。毕竟你真正的竞争对手是你自己！你可以适当地关注它，但不要太担心别人的进步和地位。03注重基础知识的积累[P/P>P>]基础知识的重要性不言而喻，基础是否牢固决定了你以后的短跑复习效果的好坏。质的改变不能一蹴而就，我们不需要一夜之间就可以完成一个基本知识的积累过程。建议我们夯实基础，每天抽出一定时间巩固基础知识。在

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