专升本备考冲刺期，自己总是学不进去应怎么办？

发布时间：2021-01-02 　点击次数： 次

在过去的两天里，我经常收到一些从初中升职的学生发来的焦虑的信息。有的学生不能看书，有的学生复习效率低，有的学生紧张，睡不好觉。别让我影响你的正常心态，希望我不能影响你的情绪！归根结底，这是一场自我与自我之间的较量，是对自我激励、主动学习习惯和学习能力的全面挑战。大专是检验你未来的路标。这也是一个双重选择。你选择它，别人也会通过它来选择你。然而，这只是人生路上的一个驿站，路还很长。考前心态的平衡要求我们正确认识升学学生和自己的复习。考试前你应该完全接受真实的自我。不要看别人也不要看自己。现在是学习跟上自己，超越自己的时候了，因为你每天的目标是成为一个更加成熟和有能力的自己。回顾你过去的成功，回顾你走过的路，看看你的每一个进步，相信你可以做到最好。在学习活动中有适度的焦虑是必要的，但过度紧张往往无法发挥正常水平。如果学习动机太强，学习效率就会下降，这与人们的情绪紧张和焦虑有关。如果你不能很好地调整你的动机，你就不能充分发挥你的主观能动性，如果你有太强的动机或对考试漠不关心，缺乏获胜的动力。正确的方法是保持适当的学习和考试动机，不断地鼓励自己，即激发和鼓励自己产生一种内在动力，朝着理想的目标前进。学习积极的自我暗示

自我暗示是指向自己提出某些想法。暗示是一种强烈的心理刻板印象，导致潜在动机的行为。自我暗示能调节人的情绪、情绪、情感、爱好、意志甚至能力，起着非常积极的作用。简言之，把自己推到某个水平可能会带来巨大的潜力。在

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