2020年广东专升本想取得成功，晚自习应该怎样安排？

发布时间：2020-12-17 　点击次数： 次

在一整天的学习之后的一天里，脑袋里充满了各种知识点课后的各种疲劳。但我不想浪费晚上的时间。如何合理安排学习时间？准确利用晚上的自学时间分三步轻松达到事半功倍的效果！根据研究，人们的肾上腺素分泌在下午6点是最活跃的，在这段时间里，人脑是最活跃、最适合学习的时间。一天中遇到的问题可以留到这个时间来解决，但时间不要太长，因为一整天的课程都让大脑处于高负荷状态，所以以后最好能妥善解决问题，看看老师白天的讲座。顺便说一句，笔记在写作过程中也在加深记忆和消化知识点，大脑不会排斥已经消化的知识点。

这次不是问质量有多高，而是扮演“形式”的角色。很多学生晚上不能集中精力在自己身上，在整理好笔记后选择适当的练习，是对你不受约束的意识的一种约束，也是一种“强迫”自己进入状态的方法。

做完练习后，你可以选择留出半小时的时间阅读，而不是进行有目的的阅读。例如，一首英语或一首诗不需要仅仅从欣赏的角度来记忆这些单词或句子。你可以试试这些方法！在

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