复习专升本的时候总是不能集中精力，喜欢走神怎么办？

发布时间：2021-06-18 　点击次数： 次

小编发现，很多学生都有这样的问题，在复习的时候总喜欢分心导致复习效率很低。如果在审查过程中出现这种情况，我们应该怎么做？有些学生长时间没有养成听课的好习惯。他们总是习惯于玩手机看小说或在书上画画。所以现在即使你想努力学习，你也会情不自禁地迷路。这种现象经常发生在我们跟不上老师的内容时。在这个时候，我们的心理压力会增加，别人会理解，但我们不能理解。我们担心自己和别人之间的差距会越来越大。然后我们会联想到一些更糟糕的事情来分散我们的注意力。

可能是因为生活中的一件坏事影响了你的情绪。你在课堂上还想着这个，所以你就不能专心听课了。针对以上原因，我们提出以下建议，希望对升入本科阶段的学生有所帮助。我们有不良听力习惯的主要原因是我们平时不注意听，所以当我们想集中注意力时，我们发现很难控制自己的行为。在我们平时的训练中，我们可以设定一个时间让自己集中注意力，从20分钟开始，然后逐渐增加时间。建议二：改变主意，多和老师交流

主动向老师反映你的问题。不要害怕老师的批评。你应该抓紧时间转移自己的想法，看看由于你的基础知识薄弱，这个问题涉及到哪些基础知识，然后锻炼你灵活运用的能力。

建议三：不要让矛盾堆积在心里

当不舒服的事情发生在你的脑海里时，你不能把事情记在心里。你认为越复杂的事情越容易影响到出勤率的效果。所以我们必须及时解决这些问题。

希望这些内容能对您有所帮助。在

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