专升本总是记不住重点怎么办？如何提高记忆力？

发布时间：2021-02-18 　点击次数： 次

在复习过程中，死记硬背永远不是提高学习效率的好方法。建议通过理解来记忆。其次要注意记忆的遗忘曲线。如果我们长时间不复习一门知识，我们很快就会忘记它。坚持复习巩固是非常重要的，要求学生有足够的自控力，每天有计划地完成学习任务，逐步提高学习效果。1理解记忆。从记忆规律的角度看，对知识的理解越深，记忆效果越好。因此，考生要把所学的知识特别是重点和难点讲清楚。他们应该耐心地思考和品味，努力做到“知其意，知其根”。国外有人研究过：对于一个成年人来说，一篇100字的文章，在理解文章的思想内涵和基本含义后，大约可以在15-20分钟内背下来。如果使用盲式机械存储器，则需要将近一个小时甚至更长的时间。及时复查。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘定律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。最严重的遗忘发生在记忆后的第一天，甚至在最初的几个小时和几分钟内（有一半的材料可能在第一天被遗忘），并且速度逐渐减慢。及时复习巩固知识可以起到事半功倍的效果。相反，我会做一半的工作，然后我会做一半的工作。第三，增强记忆力。Ebbinghaus的研究还证实，如果人们用一半的原始时间来进一步巩固和强化他们所学和记忆的内容，达到150%，那么记忆的痕迹就会加强，记录的内容也不会被遗忘。这在心理学上被称为“过度学习”效应。4多功能笔。好的头脑胜过坏的钢笔。在学习中要注意学与思的结合，用它养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重要的难记和不易记的内容更是要多写。这比简单的背诵和背诵要好得多。5善于归纳。有组织的知识比无组织的知识更容易记忆。学习中要及时总结和梳理所学知识，加强新旧知识的联系，努力在头脑中形成一个清晰、逻辑清晰的知识体系，这无疑对保持记忆起着重要作用。

学习永远不会一蹴而就。不能长期坚持下去。如果你想通过记忆能力学习自律，你必须不断复习和学习自律。如果你没有学习习惯，你会觉得学习是一件很困难的事情。在

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