专升本复习期间总是无法摆脱手机的诱惑？你取消了信息提醒了吗？

发布时间：2021-01-27 　点击次数： 次

在复习期间很多考生很容易受到手机的影响而无法集中精力复习。其实考生应该对自己残忍，敢于抵制手机的诱惑。关闭微信和QQ的新消息提醒

相信我，微信和QQ上的大多数即时消息都是聊天或不需要立即回复的消息。如果有人真的有重要的事情要找，他们会有办法联系你！打开群组信息免打扰功能

很多人都会有各种各样的群组，有些群组非常活跃，每天的新闻都是连续不断的。

建议您精简自己的群，退出无意义、纯粹的聊天群，打开留言，以免打扰。学习时间可直接关闭微信或QQ。三。取消好友圈照片更新提醒

很多人打开微信，看到朋友圈里更新的小红点，就忍不住来要点查看，生怕错过重要的东西，跟不上朋友的节奏。

但当你习惯于不看朋友圈时，你会发现：事实上，你错过的是无关紧要的消息。面对面分享你每天的快乐，不比在朋友圈里夸奖好吗？减少更新朋友圈的频率

抑制发送朋友圈表扬的心理。幸福是生活中一种真实的感觉。你可以直接和周围的人分享快乐、愤怒、悲伤和快乐。你不需要刻意“晒太阳”刷自己的存在感，也不需要依靠别人的认同来获得自我满足。清理手机里的电子书是了解社会、积累素材的好方法。但是，如果你只是沉迷于各种娱乐小说，你就不应该看手机。早起，睡觉前不要碰手机。

6。起床睡觉前不要碰手机。

早上起床是我们手机依赖最脆弱的时期，所以在这里我想提醒你：这两个时段不要玩手机不要玩手机！！！我们可以养成睡前看书的习惯。我们建议我们应该休息一下，好好休息，以获得高质量的睡眠。

如何学习这些远离手机的方法？在

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