专升本复习有哪些好习惯？这五个让你效率倍增

发布时间：2021-01-25 　点击次数： 次

在复习的过程中，一些好的学习习惯可以帮助你更有效地复习，也可以促使你无意识地复习。下面是一个小系列来分享一些需要培养的好习惯。好习惯1：制定科学合理的学习计划。

针对大专学生的学习情况，每个人的学习情况不同，学习计划也会有所不同。但在复习计划中必须明确：多长时间内完成什么内容的复习。良好习惯二：及时完成所制定的学习任务。

在制定升本学习计划后，必须严格执行。学习时间分为几个阶段。根据学习内容，为每个时间段制定具体的学习任务，并要求在一定时间内完成。好习惯三：记下学习笔记。

当你认真学习和听讲座时，你必须写一个简单的笔记或记号。在重点内容、难点问题和重点句子上，用“圈点勾画”的方法写出关键词和句子。必要时使用多种颜色。好习惯4：尝试回忆和反复记忆相结合的心理学研究表明，尝试回忆和重复记忆相结合会有更好的记忆效果。例如，当一部分知识被记住时，书就关闭了，刚刚记住的内容会像电影一样在脑海中重演。在播放过程中，当你遇到“卡带”时，即当你无法回忆时，你会再次记住这一部分。当你出去散步的时候，试着记住这个方法也可以用来问自己一些关于你刚刚记住的东西的问题，并要求自己回答。如果你不能回答，你应该在回到自习室后立即看书或做笔记。有些学生可能想巩固我们的记忆，所以我会反复不断地记住。因为俗话说“熟能生巧”！但我们不可能有无限的时间来重复和不间断的记忆。即使我们有足够的无限时间来记忆，我们也会发现记忆的效果并不简单地与我们记忆的次数成正比。研究发现，当人们在初步掌握程序后，用一半的时间巩固和强化所学和记忆的内容，学习水平将达到150%，记忆效果最佳。如果超过这个限度，那是不合理的，因为过度学习会导致分心、无聊、疲劳和其他负面影响。在这种情况下，学习时间越长，学习效率越低，导致收益递减现象。在

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