培养良好的复习习惯有助于减轻专升本备考压力

发布时间：2021-05-31 　点击次数： 次

学生们一定会有压力准备入学考试。然而，90%的能量来自压力。培养良好的行为习惯可以减轻压力，使准备工作更加顺利。记下本书的要点、要点和要点。如有必要，可使用各种颜色的笔。课堂听力不记只能掌握30%的课堂内容，只有50%的背诵一字不剩。在课堂上，你可以通过在课后勾勒出书中的重要内容，并在课后写下书中的关键句子来掌握80%的内容。

在指定的时间内完成指定的审阅任务。将每个指定的复习时间分为几个时段。根据评审内容，为每个时间段指定具体的评审任务，并要求自己在一个时间段内完成特定的评审任务。这样可以避免学习时注意力不集中或注意力不集中的情况，有效提高学习效率。也可以在完成每一项具体的复习任务后获得成功的喜悦，让自己快乐地进入下一阶段的复习。有规律的生活可以让你在复习紧张的日子里精力充沛。为自己制定一个更详细的作息时间表，并严格执行，如：早上什么时候起床什么时候吃饭晚上什么时候睡觉等等。在作息时间表上每天保证睡眠时间有七八个小时的不足，只能得到事半功倍的效果。作息时间表一定要根据自己的特点来制定，不要照搬别人的时间表不一定适合自己。在

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