什么原因让你不想备考专升本？是不是存在这些情况？

发布时间：2021-05-04 　点击次数： 次

当你不想学习时，不要强迫自己，而是停下来思考你不想学习的原因。1任务太大或太多不知道如何开始

当你面对一个大的学习任务时，例如本周完成一本大书，或者同时有几个任务，例如周末的几门课程的作业，那么多任务太可怕了，不知道如何完成！很容易陷入恐慌，不想学习。反汇编任务将任务细化到最小单位。例如，一本厚厚的书中有10章，你可以把它们分解成许多小任务。你可以在星期一完成第一章和第二章第三章星期二第四章星期三第五章。当你懒惰的时候很难开始学习。有时候你知道你必须开始学习。你不能打开书学习。你需要强迫自己开始学习。这也是本文中唯一需要强制学习的情况。

最简单的方法是使用番茄钟。给自己定一个25分钟的闹钟，告诉自己“我先学25分钟。当时间到了，如果我还没有进入学习状态，我会休息一下。”通常你会在25分钟后自动进入学习状态。如果你已经集中学习了很长时间，你会突然觉得你根本不想学习。如果你在看书的时候想呕吐，那说明你吃得太多了，大脑也很累。为了保护自己，它拒绝工作，进入强制休息状态。这个时候你需要做的是放下学习的一切，好好休息。睡觉，锻炼，玩游戏，约会或做任何事情，只是想都别想。经过一段时间的充分休息，你自然会恢复学习的动力。另一个常见的原因是学习环境不适合。很多人都有这样的心理误区。高估了学生的意志力，低估了环境对学习状态的影响。但事实上，当你处在一个不合适的环境中时，你需要花费大量的意志力来抵抗环境的影响。一方面我们要面对环境，另一方面要专心学习。奇怪的是学习状态可以是好的。

改变环境；例如去自习室，去图书馆，和一群人去安静的学习环境。这时你可以在环境的影响下有效地开始学习状态！简而言之，你不想学习有很多原因。不要只看外表，你必须找到正确的理由。在

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