专升本考试越来越近，如何摆脱手机依赖症？

发布时间：2021-03-18 　点击次数： 次

高考越来越近了。最近不少学生向小编反映，手机放不到手里，严重影响了备考进度。针对这种情况小编想说的是，我们应该好好看看这篇文章！俗话说到底，我不知道浪费了多少时间。只有知道你的时间去了哪里，你才能节省你浪费的时间。许多人对手机上瘾是因为他们从未意识到自己在手机上浪费了这么多时间。我也可能认为我不会浪费太多的时间只是看朋友圈。事实上，正是这种“一点点”的心理导致了我的复习效率低下。但也许正是“这一点点”让我们在温水里变成青蛙。

学习时要专心学习。你应该养成不上网的习惯。如果你想远离互联网，打破僵局的一个方法就是断开互联网。关闭无线网络和蜂窝数据网络。只有这样你才能停止刷手机的念头。只有这样我们才能更快地进入学习状态。

如果您确实需要使用网络来查看信息，请不要轻易打开移动网络。你可以试着把你的问题写在便笺上，在休息时间集中精力。总之学习和玩手机完全分开就行了。三等一下！微信QQ和微博不要太活跃

你有没有发现，玩手机的大部分时间都花在了这些即时通讯软件上，尤其是企鹅的这两个应用程序上。因为聊天非常耗时，尤其是和熟人聊天时，你可能不会注意到，但聊天记录很容易达到几十页。因此，测试书的合作伙伴必须小心使用即时通讯软件，不要频繁发布，因为如果你发送一个朋友圈，你会一直关注谁评论了谁喜欢，每次你检查都占用了你的复习时间；也不要经常查看微信，看谁在找你，因为你不忙，你的朋友也不愿意，因为你没有和他们聊天，不能生活，因为选择考试复习是王道。

在考试期间，您可能需要注意动态信息共享和其他信息，信息流不断更新。浪费很多时间是很容易的。如何解决这一矛盾？此时你需要合理安排时间。（4） 当你学习时，手机不在你身边。

正如《英语要考80分》中提到的学生一样，学习时不要把手机放在身边，否则很多人会无意中伸手去拿你的手机，玩得失去控制。把手机放在自习室的个人储物柜里或者把手机放在包里，只在吃饭和休息的时候拿出来；另一种方法是找朋友保管对方的手机，不要告诉对方你的手机密码，这样你的手机就不在你身边了。

手机对于阅卷来说是一把双刃剑。你可以在适当的时候检查一下课本上的信息或者放松一下，但是你必须掌握这个程度。在

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