春季自考如何在最短时间内有效掌握所学知识？自考记忆力不好怎么办？有哪些好的记忆方法？

发布时间：2020-11-16 　点击次数： 次

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I don"t have much time to review in spring?自考课程非常繁重，知识点的记忆成为一项巨大的工作量。很多考生都很专心地背诵重点，但记不住，忘了哪一点是头疼的。记忆力差主要与记忆方法有关。

给我找一个好的积极的方法可以达到事半功倍的效果。首先，在背诵时，我们应该遵循大脑活动的规律来记忆。其次，我们应该融入我们自己的理解。最后，我们要不断复习，巩固和加深我们的记忆。有时，在理解的基础上，背诵似乎有很多内容需要背诵，但实际上知识和知识之间是有关系的。

如果在正式诵读前把这些关系理顺，诵读的难度就会大大降低。理解是记忆的基础。只有我们所理解的才能被长久地记住。死记硬背很容易忘记。对于重要的学习内容，如果我们能一起理解和背诵，记忆效果会更好。遗忘是在学习之后立即开始的，遗忘的过程是不统一的。

首先是速度很慢，然后慢慢忘记。但如果你及时复习，你可以减少被遗忘的内容，记住更多新的内容。如果你每天背诵新的知识点，然后复习前几天学过的知识，并确保前一天背诵的内容能在第二天及时恢复学习。因为过去几天的内容只是背诵，复习的工作量不大，而且每个知识点都在不断重复，这样记忆也能更牢固地记住。

记忆的第一个高峰一般是在早晨起来后的第四个高峰。因为经过一晚的休息，大脑不仅对前一天所学的知识有一个重新组合的过程，而且对这个时候所学的知识有一个清晰的印象；第二个高峰是上午9点到10点，此时人的精力最旺盛。大脑是严谨和深思熟虑的。

学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18-20点，这也是记忆的最佳时间。第四个高峰是睡前一小时记忆知识有利于巩固。根据这一规律，早晨最好安排短期记忆的内容，晚上适合学习需要长期记忆的内容。有很多方法可以增强记忆力，但我们需要不断地坚持下去。

举个例子，如果我在背书的时候记得这个知识点五次，那么在原来的基础上我又记住了两次。这就是所谓的过度记忆，它可以使我们的记忆更加深刻。自考别害怕记性不好。不断复习和改进你的学习，以增强你的记忆力。良好的记忆力将成为我们学习最有利的法宝。

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