广东专升本复习早上总是起不来应该怎么办？

发布时间：2021-07-09 　点击次数： 次

上午是大专生复习的黄金时间。大脑更活跃，复习效果更好。但是有很多学生早上起不来。今天我要和大家分享一些小贴士。

1再睡五分钟也没什么好睡的！

当闹钟响的时候，不要告诉自己再睡5分钟，然后再睡5分钟。你终于可以再睡50分钟了！

快点起床，变帅。你可以用一些非常夸张的内心戏剧来刺激自己起床。例如，闹钟一响，你就开始在心里哭泣：“没有人会阻止我起床的！”或者唱国歌“不想做奴隶的人”，以非常帅气的姿态迅速站起来。这种唤醒方法是非常次要的，但它确实有效。

铺床时要尽可能快。别磨磨蹭蹭早上别拿着手机。你不那么忙，也没有那么多人在找你！真正优秀的人在这个关键时刻不会打扰你，所以尽快洗脸刷牙吧。早起可以确保我们一天有更多的学习时间，当我们不能起床时，我们可以为自己设定一些实际的目标。例如，早起一个星期，好好犒劳一下自己。例如，如果你同意你的朋友，谁可以坚持一个月，谁输了将被邀请吃饭。如果你们坚持一起成功，哈哈哈，你们就可以再次商定奖励了！

把早起与有趣的、不那么功利的事情联系起来，不仅能给你更多的学习时间，而且每天早上都能让自己处于一种快乐而充满活力的状态，这对备考非常有益！一定要早点睡觉。

在冲刺阶段，我们都想多熬夜，学习更多，所以我们都有熬夜的强迫症。早睡对于很多人来说，在这个阶段不觉得内疚也很慌张。事实上，早睡和好好休息会大大提高学习效率。

希望这些内容能对您有所帮助。在

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