如何战胜专升本考前焦虑？保持良好心态很重要

发布时间：2021-06-27 　点击次数： 次

许多学生在剩下的备考时间里处于焦虑状态。恐怕我不能通过考试。我更怕错过了金银财宝，找不到好工作。有些学生不能忍受这种痛苦。我期待着尽快完成考试。这种焦虑会影响复习进度。我不会读一本书我不能对一个问题做出完美的答案。如果我复习不好，我会影响我的心情。我清楚地知道我不能这样恶性循环，但我无能为力。如果你是这样的心态，那么你就是考试前的焦虑症。其实考前焦虑是很普遍的。升学的学生本身充满了不确定性，因为我们渴望被录取，所以焦虑是正常的。尤其是看着身边的学生，他们中的一些人成功地得到了这份工作，他们中的一些人成功地参加了研究生入学考试，并一直在为一个浪漫的圣诞节做准备。然而他们却在痛苦中等待着最后的判决。他们每天都在复习（虽然他们没有能力），但告诉大家最后一次也是我们的心态。“稳住我们赢”不是一句话，心鸡汤不是一个游戏口号它真正告诉我们，最后一次是稳定。谁稳谁赢。适度的焦虑让你不敢掉以轻心。保持适当的紧张也许是好的，但是过度的焦虑会使每个人陷入一个无限的焦虑循环。有人建议我们在这个时候不要对考试考虑太多。我们应该每天按照计划复习倒计时的所有事情。不注意自己，做好自己的计划将生物钟调整到考试的同一时间调整到最佳状态，以便勇敢无畏。我们迟早要面对朋友。不要太紧张。我相信我可以做大姐和大姐为大一新生指点迷津。在

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