复习备考2020年普通专升本考试，复习效率最重要！

发布时间：2021-06-19 　点击次数： 次

对学霸来说，他们更看重学习效率，而不是花大量时间学习。这样的勤奋才是“真正的勤奋”！提高夜校学习效率五招！晚餐不要吃得太多少吃肉多吃素食。

很多童鞋午餐不好，晚上吃大餐。久而久之，你不仅会发现你的体重增加了很多，而且当你晚上学习时，你会更容易犯困。效率很低，对肠胃也不好。晚上尽量吃简单的比较好尽量吃一些蔬菜也可以减轻肠胃的负担。用更好的灯。

正确的光线会让你的眼睛感到舒适，否则很容易导致眼部肌肉疲劳和视力下降。同时，充足的光线也不容易让人昏昏欲睡。三。休息40分钟左右。

学习时间过长会导致疲劳状态。学习40分钟后，你可以抽出几分钟放松一下，但最好不要上网聊天或开微信。记住控制时间和使用闹钟。4当你很困的时候锻炼。

你可以站起来四处走动。或者出去看看外面用冷水洗脸深呼吸20次用手搓脸和耳朵然后洗个澡。听一些节奏感强的音乐也会有帮助。最重要的是前15分钟。这一次很重要。如果你一开始就看东西方，你就做不到。只要你集中精力学习15分钟，你就会开始步入正轨。在那之后，学习将是顺利的，你将继续充满信心地学习。在

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