复习专升本想要更加高效，要学会积极的心理暗示

发布时间：2021-06-18 　点击次数： 次

在复习过程中，考生要想更有效地复习，就必须这样做。

有时考生拿起手机是因为他们是潜意识。用手机做事情并不是那么有目的。此时拿起手机，在手机里翻看应用程序，有点像是医学和心理学的安慰剂。因此，考生在克服手机依赖时要多注意积极的心理暗示，给予积极的鼓励，使他们有信心克服手机依赖，把更多的时间和精力放在对大专生的复习上。

02自助学习软件

现在有很多种应用程序。有一款应用程序具有学习计时功能。学习时开始记录考生的学习时间；不学习时开始记录不学习的时间。两个小计时器放在同一页上，学生学习和不学习的时间一目了然！

该应用程序可以量化考生的学习时间和非学习时间，有效促使考生多学多学，克服考生手机依赖，提高学生从大专到本科的复习效率。

03根据时间段回顾受试者。

也许每个人都有类似的经历。我发现早上我在书房里看书的时候几乎睡着了。也许不同的学生有不同的疲劳时间，但考生可以在自己的疲劳时间放一些能让自己清醒的科目复习。当然，如果考生发现自己每天都在做一段时间的白日梦，该怎么办？考生可以走出自习室，在脑海里再次平静自己当时选择升职的初衷。当然也有考生会选择这种方式打电话，但必须注意的是，千万控制时间，不能打电话的人会带来自己的负能量。04简单地切断网络

在学习时专心学习，养成不上网的习惯。如果你想远离互联网，打破僵局的一个方法就是断开互联网。只有这样才能打消刷手机的念头。只有这样我们才能更快地进入学习状态。

如果您确实需要使用网络来查看信息，请不要轻易打开移动网络。你可以试着把你的问题写在便笺上，在休息时间集中精力。总之，学习和玩手机应该尽量分开。在

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