备考专升本考试，学过的知识点总是容易遗忘？

发布时间：2021-06-11 　点击次数： 次

第一个循环为15分钟，第二个循环为30分钟，第三个循环为12小时。当我们输入知识时，我们认为我们都记住了所有的知识，但这并不意味着你真的掌握了它。

如果我们在学习一门新知识后不复习它，我们可能在短期记忆周期后就忘记了它。事实上复习只能加深你对这一点的记忆，但并不意味着你已经熟练地掌握了它。

那么，哪些学习方法可以轻松应用？笔和笔记应该比电脑多用。

似乎用电脑打字比用手记笔记要快，但实际上这是一个大错误，它可以锻炼大脑的作用。录音的方法仍然是用钢笔和笔记。相反，大脑中的智力信息会在纸上重建，这样更容易帮助记忆。同时，在书写不同的单词时，与脑神经联系最紧密的手指神经比一个按钮能得到更多的刺激。在过去的科学实验中，实验者被分成两组：一组是语音阅读组，另一组是观察秘密记忆组；然后是只在记忆的单词中插入一个新词，然后让两组选择哪个是新单词。结果表明，大声朗读和背诵单词组的成绩明显好于默读记忆组。不要老是坐在你的办公桌旁。适度运动是必须的。骑了15分钟自行车的人比不骑自行车的人注意力和记忆力好得多，前者比后者花的时间短得多。因此，这两种能力之间的差距，即使是那些只做短距离步行的人和那些不锻炼的人之间也会有相当大的差距。所以世界上没有所谓的天才。所有的人才都需要经过反复的实践和深思熟虑的实践才能形成。只有通过不断的练习，我们才能形成长久的记忆。

任何观点都需要数据来支持，而数据就是你每次实践的记录。我们不能想象我们应该提高我们的行动能力。我们应该通过实践来增加对这一点的理解，输入-复习练习的结合可以形成一个知识的脑回路，从而提高我们的学习效率。在

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