哪些时间段是升本复习效率高峰期？请参照这几个时间段复习

发布时间：2021-05-26 　点击次数： 次

如果你现在复习效率不高，可能是复习时间不对。各复习时间段的效果各不相同，以下是《广东专科学校小版》提供的几个复习高峰期。学生能正确地看到他们的复习时间吗？生理学家认为一天中有四个有效的学习阶段。如果使用得当，你可以很容易地掌握、消化和巩固知识。学习的第一个有效期：早上起床后

早晨起床后，大脑通过一晚上的休息消除前一天的疲劳，脑神经处于流动状态，没有新的记忆干扰。现在很清楚你是认识还是记得印象。学习一些难记但必须记住的东西，如外语、法律、历史事件等，有时即使记不住，大声念几遍也不错。研究的第二个有效期：8:00-10:00

人从早上8:00到10:00充满活力，大脑容易快乐。严谨透彻的思维能力、认知能力和处理能力强。现在是克服挫折的好机会，所以我们应该充分利用它。研究的第三个有效期：18:00-20:00

6:00-8:00 p.m.也是使用大脑的最佳时间。很多人利用这段时间回去复习一整天所学的东西，加深印象。整理、整理也是整理、整理笔记的黄金时期。第四个高效学习期：睡前一小时

利用睡前一小时的时间加深印象，特别是复习一些不容易记住的不容易忘记的事情。在

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