升本备考：克服拖延就要对自己的进步做及时奖励

发布时间：2021-05-19 　点击次数： 次

尽管许多学生已经决定升级，但他们总是被耽搁。他们很焦虑，但他们无法摆脱拖延的泥潭。拖延的背后是以下五种情况：

害怕失败。通常有这种恐惧感的人潜意识里的自我价值感很低。他们害怕别人认为他们无能，然后这种恐惧就会变成害怕行动，因为不作为的失败是由于不作为而不是无能。当然，时间是有时间的，但在没有充分利用的情况下，原来充足的时间也在不知不觉中消失了。

许多人从来没有积极过，也从来没有奋斗过，他们总是被非常被动的大环境逼着做事。你知道成功的人和失败的人最大的区别是什么吗？

就主动性而言，缺乏主动性的人不会取得任何成就，他们应该像他们希望的那样积极主动。

过去很多人都是在最后的压力下完成目标的，所以现在他们有一种侥幸心理，“推迟一段时间没关系”，反正他们可以在最短的时间内完成。如果没有对未来目标的强烈愿望，很难被激励。有许多人想取得好成绩，但他们不想付出努力的代价。

就这样，我们一边喊着“我拖延我的忏悔”，一边继续隐藏自己。既然拖延是如此痛苦，不是没有希望吗？当然，不是小编想为大家找到正确的治疗方法。

我们必须及时奖励和加强我们自己的进步。心理上，当你心里感到快乐的时候，你就会有继续想下去的欲望。如果你记录下你的进步，你会感到高兴。然后你可以适当地奖励自己。例如，在一周的“拖延症”明显改善后，你可以奖励自己吃顿大餐或看电影。当你奖励的时候，你会继续这样做，因为奖励对一个人的力量是巨大的。在

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