冲刺复习，帮你解决普通专升本考前综合症！

发布时间：2021-05-14 　点击次数： 次

众所周知，今年的小升初考试时间定在6月23日。与去年相比，它提醒大家复习时间确实增加了20天。

对于一些学生来说，更多的复习时间可以提高他们的竞争力。对一些学生来说，这可能增加他们的忧虑，他们比他们的心理预期更紧张，这就是所谓的考前综合症。考前综合症是伴随着考试而出现的一种正常的心理状态。典型症状有焦虑、自暴自弃、劳逸结合等！

我做完练习时犯了很多错误。他们中的许多人认为，如果我不复习到位，我就赶不上别人了！到目前为止，我还没有读完课本，也不能在考试前读完，这些想法会更影响备考的效果。在最后的冲刺阶段轻松复习。

因为太多的怀疑只会分散精力和浪费时间。这些问题不仅是一个人的问题，也是每个人的问题。以这种方式来考虑它们会更加稳定。诸如“但是该怎么办”、“我感觉不到我学习了这么久”这样的情绪可能会在高考前出现，因为每个考生只有一次机会。

首先，我们应该清楚，考试前的焦虑是正常的，但在正常的复习计划和生活节奏中，我们决不能被这种焦虑所干扰。行动是消除焦虑的最好解药。你可以通过听音乐看电影或者适度的锻炼来转移和缓解焦虑。

“还剩十多天了，但我一点都不会背。”“我根本不想背诵。今年我肯定考不及格。我不想复习！”这就是自我抛弃的心理。在这种情况下，学生必须增强信心。在

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