专升本考试进入倒计时，学长分享冲刺复习经验

发布时间：2021-03-18 　点击次数： 次

考试越来越近，越来越多的学生开始恐慌。比如有些学生说怎么做？专业课的书还没背好，怎么办？英语词汇量不够怎么办等等其实并没有很好的办法来解决这些问题。最后要依靠自己的认识和调整。让我们来看看高中生从初中到初中倒数时的表现吧！

1心态调整从小到大我们经历了无数次考验很多考验会让我们紧张到前一天睡不着但是我们还是好过来吗？无论你的目标大学是高是低，我们都应该给自己克服的信心，但不要有太大的压力，以一颗平常心迎接考试。

告诉自己，你只需要使用你复习过的知识。此时不要不耐烦，你越是慌乱，你就越找不到关键点，也不容易记住后面的内容。许多考试经验告诉我们，在进入考场之前，我们觉得自己复习得不是很全面、很扎实。与其面对这种毫无意义的抱怨和不耐烦的状态，不如计划好剩下的时间，争取最好的记忆力。每天工作、休息、健康和饮食要有规律、相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐和学习要保证每天。也许有些学生为了能够背诵更多，在考试中取得好成绩而不断“熬夜”，但结果往往适得其反。

我一直认为“不睡不思”必须注意保证睡眠时间，使大脑在检查中保持清醒和灵活，充分发挥其作用。可以找个时间锻炼调整情绪，也可以消除疲劳，唱歌，听音乐，看轻电视节目等，缓解紧张情绪。

另一个特别提醒是，最近天气变化无常。我们还需要更加注意不感冒，感冒的学生应该尽快治疗，没有感冒的学生应该更多地预防。

另外，在检查前要注意饮食，不要吃过冷、辛辣或刺激性食物，以免出现腹泻等症状，耽误下面的复习进度。如果因为仔细检查而紧张，可以每天睡前喝一杯牛奶，这样有利于尽快入睡，提高第二天复习的质量。在

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