专升本熬夜复习有效率吗？怎样复习才更高效？

发布时间：2021-02-26 　点击次数： 次

许多准备入学考试的学生白天效率不高。晚上他们想抽出时间复习。有些学生甚至熬夜复习。熬夜复习有效吗？如何更有效地复习？

1。晚上效率高？不一定

很多夜间刷牙的伙伴都有这样的理解：白天效率不高，白天有很多干扰因素，晚上没有人打扰，更容易集中精力学习。哦，听起来很合理。那么，打着夜间更高效率的旗号，真的是这样吗？不一定！如果夜间的影响更大，为什么在优胜劣汰的过程中，我们没有进化成更高级的夜行动物呢？这是几千年来被证实的最适合人类生存的作息方式。强行改变是最不明智、最不科学的行为。

2。寻求心理安慰？不可取

还有一些朋友为了寻求心理安慰而刷夜宵：他们白天犯下拖延症，复习计划没有完成。他们带着罪恶感度过了夜晚！精神可嘉，得不偿失。

你认为你利用一晚比白天更高的复习效率已经获利，但你必须用接下来三天的低落情绪来弥补那晚失去的活力。你是成功还是失败？别指望一杯咖啡或一罐红牛就能救你的身体。是个任性的家伙。如果你不好好对待它，它会欺负你的。雪巴会这么做吗？大错特错

如果你必须把夜间刷牙和爱学习等同起来，给每一个夜班清洁工贴上学校欺凌的标签，编辑只能感到无语。

看看自习室。有多少真正的校园恶霸？真正的学习霸王是善于安排自己的时间，能够用最省力的方式获得最好的学习效果！喜欢刷夜宵的聪明雪巴不会做的。在

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