专升本学习的主要阻力有哪些？该如何应对呢？

发布时间：2021-02-11 　点击次数： 次

在大学生学习过程中，我们经常遇到两个问题：三分钟热和步履艰难，这实际上是初中生学习中的两大障碍。那么如何突破这两大阻力呢？答案是：循序渐进。你不可能一下子改变你的日常生活，因为大脑经常抗拒变化。然而，如果你有一个明确的方向，每天做一件小事，你就能培养出你理想的习惯。每天做一件小事至少要坚持20天。它有多小？答案是：难以置信的小！给自己一个很小的积极行为目标太小了，不能失败。因为这个特性，它不会给你带来任何负担，而且它是非常“欺骗性”的，这使得它成为一种非常有利的习惯养成策略。例如，如果你把4个阅读理解的学习减少到每天1个阅读理解，每天10个数学问题变成1个数学问题，10页专业课程每天1页。

一些学生站起来反对：我该怎么办初中的进步？然而，如果你不能为你自己的情况设定一个现实的目标，你就无法优化它。但是如果目标很小，只要再多做一点，你就会超过你预期的目标。与其坚持压力，不如坚持下去。

目标很小，足以令人难以置信，所以我们不必害怕开始。一旦你开始做一些事情，比如背诵一个单词，你很有可能进入下一步，完成额外的步骤。设定小目标有一个关键点：使一个目标小到不可思议，只有当它非常小的时候，大脑才会认为它是真正无害的。你必须记住，这里的本质是“坚持”。制定小目标，坚持做一件小事就是培养好习惯。在

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