专升本复习老想玩手机怎么办？如何戒掉手机？

发布时间：2021-01-30 　点击次数： 次

手机是现在很多人不离身的对象有时候一部手机就是几个小时大学生不能沉迷于玩手机如果你总想玩手机怎么办？俗话说，知己知彼，知己知彼。只有知道你的时间去了哪里，你才能节省你浪费的时间。许多人对手机上瘾是因为他们从未意识到自己在手机上浪费了这么多时间。我也可能认为我不会浪费太多的时间只是看朋友圈。

如果你有同样的想法，你需要认识到现实。

学习时要专心学习。你应该养成不上网的习惯。而想不上网的一个绝招是：断开网络！关闭无线网络和数据网络。只有这样才能打破刷手机的念头，才能更快地进入学习状态。

如果您确实需要使用网络来查看信息，请不要轻易打开移动网络。你可以试着把你的问题写在便笺上，在休息时间集中精力。总之学习和玩手机完全分开就行了。

学习时不要把手机放在身边，否则很多人会无意中伸手去拿手机，然后游戏就失去了控制。所以学习的时候不要把手机放在身边。你可以把你的手机放在自习室的个人储物柜里，也可以把手机放在包里，只在吃饭休息的时候。另一种方法是找朋友保管对方的手机，不告诉对方你的手机密码，这样你的手机就不在你身边了。手机是一把双刃剑。你可以在适当的时候查看考试信息或放松，但你必须掌握这个学位。在

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