专升本复习状态不好？这六点快速提高效率

发布时间：2021-01-28 　点击次数： 次

在复习过程中很多考生很难做到自律。为了更好地评审升级版，提高评审效率，必须及时掌握状态，及时止损。今天我想和大家分享一些备考的经验。1情况不好时及时制止损失。

在恶劣的条件下，可以有但不是没有停止。当你处于低谷时，你可以休假，但一定要为这个状态或调整期设定止损。最长的时间不超过一天。

有必要以年或月为单位制定定期计划，列出日常工作和学习任务。在实施过程中，对计划进行了总结和进一步完善。固定睡眠时间<8小时。充足的睡眠可以让你的大脑保持清醒，在精神上抵制诱惑。

在实施计划的过程中，难免会受到外界的诱惑和干扰，提前思考如何应对。例如：当你减肥时有人给你可乐，你可以问他有没有水。

与自律的人一起学习，实际上会受到氛围的鼓励，成为一种无形的监督力量，迫使你约束自己的行为。毕竟，如果你和志同道合的考官一起努力，你会得到事半功倍的结果。想象那些能提醒你自律的事情。

在必要的地方设置提示信息，如在桌面上粘贴警告信息，是为了在手机屏幕上设置提醒，让您始终保持自律的信念。在

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