专升本复习怎么背更有效率？背了就忘了怎么办？

发布时间：2021-01-16 　点击次数： 次

大专生的学习周期很长。早期所学的知识可能会被遗忘。如果你想快速记住，就要学会提高背诵的效率。遗忘的过程是不平衡的。根据Ebbinghaus遗忘曲线，我们的遗忘在早期阶段最快，但遗忘次数随着时间的推移而减少。

因此我们在背书时必须“趁热打铁”。在你完全忘记之前，你应该巩固你所背诵的内容并重复几遍。

如果知识点的数量较多，那么在学习过程中可以将之前学习到的知识点划分为不同的单元。每天复习时，首先复习最新记忆的内容，然后从后到前记住本单元的内容。记住有意义的内容比记住无意义的内容慢；熟悉的材料和困难的材料比不熟悉的材料更慢；有趣的内容比不感兴趣的内容更慢。什么是有意义的记忆？换言之，在理解材料的基础上，我们可以与现有知识建立联系，并将其放入我们自己的知识结构中，然后我们才能记住它。这条法律要求我们不要在看了知识点之后“记住”。我们首先要熟悉新的知识点，然后把它们与我们自己知识体系中的知识点联系起来，然后消化吸收新知识，最终形成一个新的知识体系。此外，这条规则也提醒我们从一个简单的基本书目开始，例如指定的教科书。那些可以考的课外论文，应该在我们完全掌握了基本知识之后进行，或者我们可能已经读过而没有读过。在一定范围内，记忆程度越高，遗忘越少。但这个“一定范围”的界限在哪里？在这方面有一个特殊的术语叫做“过度学习”。如果你对一些内容熟悉到足以背诵的程度，那么在这个基础上继续背诵这些内容就是“过度学习”。当“过度学习”达到150%时，效果最好，遗忘最少。

我们都知道，当我们能够掌握某个知识点时，我们必须重复几次，但“度”的掌握总是很困难的。而这150%的“过度学习”正是我们追求的学位。相反，记忆比内容更容易让人厌烦。”“多多益善”也是我们需要避免的一个陷阱。

一定要记住！忍受孤独并不是一个简单的过程。来吧。在

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