专升本复习应该怎么提高效率？教你7个妙招

发布时间：2021-01-14 　点击次数： 次

为了取得好的成绩，我们必须注意效率，否则我们会学习很累，但效果并不理想。今天我想和大家分享提高效率的7条建议。保持评审环境整洁舒适。

当你在一个干净的空间里工作时，你会更加专注于完成工作，而不会被很多事情分心。根据效率研究者杰森詹宁斯的说法，真正有效率的是养成一下子做每件事的习惯。当有一项任务要做，高效的人就会去做，然后不再厌倦。

真正高效的人每天都要制定计划。”詹宁斯说：“他们会列出一份待办事项的清单，然后按照重要程度对它们进行进一步的排序。”“吃完饭就洗碗”蒂姆·皮克说，他练习的谚语来自古代禅宗他解释说：“这是为了把事情做好。”。我只是用一只脚走了出去。”专注于一个行动而不是整个任务会让你开始。

如果你不是特别忙，需要随时联系，严重依赖手机的患者最好远离手机，否则他们真的会玩手机10分钟，看书1分钟。充足的睡眠和锻炼是头脑清醒的秘诀。它能使你更有创造力和活力，使你更有效率。如果前一天晚上睡眠不足，他们会在中午小睡一会儿。

一些奖励可以让你的评估顺利进行。假设你有一个你已经担心很久的问题。当你最终解决它时，你可以放松一下。通过限制审查时间也可以达到同样的效果。设定一个我想在十分钟内完成的时间。所以，当你开始的时候，你很有可能会一直做下去直到你完成为止。7能够使用技术帮助工作

在工作日，技术可以是一个很大的帮助（例如日历应用程序！）或是负担（例如微博朋友圈）。可能发生的拖延会妨碍你完成任务，让你没有调整的余地。

希望这些方法能帮到你！在

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