专升本复习压力很大，焦虑的原因是什么？

发布时间：2021-01-12 　点击次数： 次

相信很多正在复习初中的学生都有这样的感受。压力真的很大，他们会不时感到焦虑。出现这些情况的原因是什么？

你是否也习惯于拿起大字本并从第一个单子上背诵它们。一开始，你坚信有一天你可以背诵它们。但是一个月后你发现你能把单词背到第10页，所以你的脑子有点碎了。你也买了很多资料相信学完以后你的英语水平会有飞跃性的提高。但是自从你买了这些书已经几个月了，你发现有好几本书甚至还没有打开。

。同一个班有许多学生打算升入大学。不同目标学校的复习内容也会有所不同。有些学校有更多的书，有些可能更少。如果你总是关注身边的学生，盲目地与进度条进行比较，很容易发现别人可能是快与慢导致心理失衡。做自己的事，相信自己。以英语为例，你可能知道你的英语基础不好，你知道，如果你想避免被卡住，你必须弥补这个短板英语，但也许你不知道哪一部分是薄弱的，哪一部分有优势。也许你的词汇量很差，你不懂阅读技巧，你不知道如何在写作中安排结构和使用单词和句子，或者你需要提高你写作的每一部分

如果你清楚地知道自己的长处和短处，你就可以有针对性地复习它们。你可以合理安排每一节词汇、语法、阅读、写作等时间，复习效率也会提高当然不会慢。

当许多学生在情绪焦虑之外缓慢复习时，许多学生会不自觉地进行自我心理麻痹。他们会为他们现有的不合理状况找到合理的理由。例如，许多学生可能会自我催眠，认为是他们的复习更详细，知识点的记忆更全面，从而拖累复习进度。而那些复习进度太马虎的学生根本就没有认真学习这本书的重点。在

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