广东东莞自考网官网哪一个才是正规的？自考复习备考：如何让自己的记忆更加深刻？

发布时间：2020-11-07 　点击次数： 次

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在参加自考的考生中有很大一部分已经工作多年或更老，记忆力比年轻人差。但是他们的记忆力仍然很差。如何复习怎么样？如何加深记忆？我们可以从以下几点着手：从记忆规则的角度看，对知识的理解越深，记忆效果越好。

因此，考生要把所学的知识特别是重点和难点讲清楚。他们应该耐心地思考和品味，努力做到“知其意，知其根”。好脑袋胜过坏笔。在学习中要注意学与思的结合，用它养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重要的难记和不易记的内容更是要多写。

简单地背诵比背诵好得多。记忆的过程也是与遗忘作斗争的过程。与遗忘作斗争的最好***是复习。为了使复习取得好的效果，我们必须注意：遗忘是先快后慢，先多后少。最严重的遗忘发生在记忆后的第一天，甚至在最初的几个小时和几分钟内（有一半的材料可能在第一天被遗忘），并且速度逐渐减慢。

及时复习巩固知识可以起到事半功倍的效果。相反，忘记后回到锅里的效果是原来的两倍。当学习记忆的内容达到最初的主程序后，如果我们用原来的一半时间进一步巩固和强化学习记忆过程到150%，记忆的痕迹就会加强，所记录的内容也不会长期被遗忘，这就是所谓的“过度学习”效应心理学。

以全面系统的方法，以“牛鼻子”为重点。它具有“点对面”和“一根头发移动全身”的效果。有组织的知识比无组织的知识更容易记忆。学习中要及时总结和梳理所学知识，加强新旧知识的联系，努力在头脑中形成一个清晰、逻辑清晰的知识体系，这无疑对保持记忆起着重要作用。

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