备考专升本时，成绩“平台期”和学习“瓶颈期”怎么跨越？

发布时间：2021-06-09 　点击次数： 次

你有没有遇到过这样的问题：学习一段时间虽然你很努力，但没有太大的进步。所以你开始怀疑自己。随着时间的流逝，你心里越焦虑，你就越无法学习。那我们该怎么办？基础不扎实，有些知识还不完全理解，很难应用。在复习阶段，如果你不理解，不让问题堆积起来，就要注意根据及时询问师生。只有有了坚实的基础，才能取得稳步的发展。不同学习阶段的学习方式发生变化。这就要求学生要学会灵活，根据学习内容和需要的思维方法和策略，在不同阶段根据学习内容和思维方式和策略进行调整。面对一段时间，努力仍然未能达到预定目标，人们自然会有失败或挫折感。此时放弃是最不明智的选择。你需要的是及时调整你的目标。根据实际情况，制定切实可行的目标，采取小步骤原则，将大目标分解为小目标。这些小目标可以通过我们自己的努力一步一步地实现。

此外，当你感到学习压力太大时，你应该注意放松，转移注意力。如果你不处于良好状态，继续学习不仅效率低下，而且会耗尽你的意志力，让你更加厌恶学习。确保充足的睡眠时间，合理饮食，每天适当的体育锻炼。

当你遇到瓶颈期时，如果你想超越瓶颈，首先要找到根本原因，然后正视瓶颈，并找出相应的对策，以解决问题。学习的“平台期”和“瓶颈期”其实是非常正常的阶段。事实上你不会永远呆在这个阶段。继续度过这个高原时期，保持你的表现稳定。你必须相信你会达到更高的水平。

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