什么时候复习专升本效率更高？这几个时段要利用好

发布时间：2021-05-04 　点击次数： 次

细心的学生可能会发现，在一天中的不同时期，复习效率是不同的。小编整理了一天中的几个时段，效率比较高。让我们一起来看看~

在这段时间里，身体在休息一晚后开始醒来，所有指标都会上升，这是学习效率的顶峰，也是一天中第一个最佳记忆期。这段时间适合学习一些困难但必须记住的事情，如背诵单词或知识点。

在此期间，身体完全苏醒并进入兴奋状态。肝脏已经耗尽体内毒素，大脑有很强的记忆力。这是第二好的记忆期。9点钟时，神经兴奋性增强，记忆力仍处于最佳状态。到了10点钟，人们的热情会高涨到午餐，这是人体的第一个最佳状态。这是最有创意的时刻。适合安排一些需要创造性思维解决的课题。它也适用于解决日常问题。

此时，经过一个上午的学习，身体消耗了大量的能量。适当补充能量，适当休息。然后开始充满活力的下午。

这是整理笔记的黄金时期。你可以利用这段时间复习和复习你那天学到的东西，加深你的印象。建议我们白天主要复习知识点，做练习。

研究发现，这也是高效记忆的最佳时间。记忆最容易加深的时期是一些记忆不易加深的时期。如果您想了解更多关于普通专科学校升级的信息，请致电18071105274qq:2852513680咨询朗先生。在

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