为什么专升本复习的压力这么大？两招帮你减轻

发布时间：2021-04-21 　点击次数： 次

在初中复习中有些学生的压力很大甚至已经大到足以影响复习状态。为什么压力这么大？我们该怎么缓解呢？

学习压力很大，很多人都很着急。我们学习的时候总有很多书摆在我们面前，但是你一次只能拿起一本书仔细阅读，而不是一次拿起十几本书随意浏览——这是最耗时的学习方法之一。只有读完一本书，你才能拿起另一本。

选择哪一个？答案很简单：最重要的一个。不要读第二重要的。读完最重要的一篇之后，第二篇就成了最重要的。

确保你一直在做最重要的事情，这实际上确保了你的时间被有效地利用。

]紧急和重要的事情应立即处理。

这些东西在短期内会带来巨大的效益，目前需要先完成。重要而非紧急的事情应该尽快处理。

这些东西虽然在短期内不会产生明显的效益，但却是长期发展不可或缺的任务。比如制定学习计划，总结知识结构，分析错误的问题和原因，记单词，课外阅读等等，那些急迫而不重要的事情，如果你能做到的话，是做不到的。

这些事情看起来很匆忙，但它们的短期和长期效益有限，但往往会占用大量不必要的时间。比如突然一个电话，一个社区的临时任务需要设定一个基线和处理规则（如拒绝或请求帮助）。想做还是不做并不紧急或重要。

搁置或减少必要的时间投入是最合理的决定。

如果你总觉得自己没有足够的时间，那么不妨在每天结束时冷静下来，思考如何度过一天，并按照15-30分钟的最小时间单位来记录自己的时间。为了保证我们的学习效率，我们应该多做一些适合自己水平的题目，这样才能有成就感，提高解决问题的能力。不要做太简单的问题，也不要做太难的问题。在

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