专升本最后阶段，考生感到精神疲惫怎么办？

发布时间：2021-02-24 　点击次数： 次

已经到了最后的冲刺阶段，很多学生难免会感到疲惫。合理安排作息时间，规划学习进度，能有效缓解课堂上的困意、学习效率低、学习状态差的问题。在过去的20天里，你必须计算出每天可以用来学习的时间，并合理安排复习时间。即使它没有详细说明你每天做什么，你也必须有一个计划，看看你每周想要完成什么。计划不能记在心里，只能记在笔记本上。计划的好处是你不必去想你还没做什么。另一方面，计划也是一种自我监控。如果你不完成一天的任务，你就不得不用武力去完成。这种自律还是需要实现的。

此外，该计划必须付诸实施。当你决定坚持自己的原则时，你会努力奋斗；但当你这样做的时候，你会感到幸福、满足和对未来充满信心。每坚持一次原则，你的自律就会提高；每一次放弃原则，你就离自律更远了。第二，集中精力放弃其他不必要的事情，就是要尽量减少那些与高考升学无关的事情的时间消耗。影响人们注意力的因素通常有两个：客观环境：手机能放多远；电脑可以断开时，网络就会断开；有耳塞有耳塞没有耳塞有耳机等等，为学习创造一个舒适、有利的环境。简言之，就是切断一切可能给你带来诱惑的东西。然后强迫自己去阅读。你认为你应该学

4你根本不想学

你至少应该保留2到3个。这种状态根本不需要方法论。4在这种状态下有上帝般的方法是没有用的。如果你太懒，执行力太弱，你应该多问自己几次：“你愿意过一种不轻易突破的生活吗？”你不总是相信这对你来说很特别吗？你为什么连入学考试都不及格？”等等。

当你不想学习的时候，考虑一下你自己的未来，想想你家人未来的一半，在下一天会有很大的压力。

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