专升本复习怎么才能提高效率？这三个理论要知道

发布时间：2021-01-15 　点击次数： 次

我相信很多学生想提高他们的复习效率，但是不知道怎么做。让我们分享一些与效率相关的理论。注意稳定性理论：我们必须有目的地预习。注意力稳定性。注意力不可能长期稳定，而是周期性波动。一般来说，课堂上45分钟的实际有效时间不超过20分钟，这不是个人意志转移的。因此，要想成为一个欺负学生的学生，必须利用有效的课堂时间来听重点听力难点的听力方法和思想，而要做到这一点，有目的地提前预习和用问题听是非常重要的。记忆衰退的理论必须及时回顾。德国心理学家艾宾豪斯发现，遗忘是在学习之后立即开始的，而且遗忘的过程并不统一。起初遗忘的速度很快，然后逐渐减慢。所以及时复习是非常重要的，但实验证实合理安排复习时间也很重要不影响复习的正确时间点会事半功倍！

实验建议5分钟后重复，20分钟后重复1小时12小时1天2天5天8天14天，很难忘记。记忆编码理论：必须建立知识树。认知心理学研究指出，记忆效应取决于信息编码方式“深层”加工比“浅层次”加工更有利于知识的记忆和提取。换句话说，记忆和理解取决于信息是如何被处理的。很难测量和定义随时间变化的加工深度。而有效的深加工是建立记忆内容与已知信息之间的联系。最有效的方法就是通过树状结构将知识联系起来组织起来！书籍不是知识点的无序积累，而是一种树形结构。节点是个问题。我要做的就是建立和完善本课程的知识树，在学习过程中不断调整增减节点，不断发展和扩充这棵知识树。知识树建立后，每个节点都是一个思想，每个思想都是与周围知识节点的联系。知识之间的联系越来越紧密，知识树越来越有组织，更有生命力。我希望这些方法能帮助你。在

免责声明：文章《专升本复习怎么才能提高效率？这三个理论要知道》来至网络，文章表达观点不代表本站观点，文章版权属于原作者所有，若有侵权，请联系本站站长处理！