参加10月自考：这一份报考技巧你值得拥有！备战年4月自考：考前一定要克服心理疲劳！

发布时间：2020-10-31 　点击次数： 次

为了帮助考生合理报考，《十月》编辑特别安排了以下报名技巧：考生在选择自考专业时必须有明确的目标，最好选择与自己工作或兴趣相关的专业。俗话说：兴趣是最好的老师，即使课程少了，看书也没用。这不仅不能提早毕业，而且适得其反。一般来说，很多刚开始参加自考的考生会先选择专业课程，然后再选修公共课程。

专业课通常是这个专业最重要的课程，相对来说比较难通过。公共课只不过是我以前接触过的高等数学英语和其他科目，有些公共课程很容易通过。当一些考生开始报名参加专业课程时，他们会担心自考会遇到困难。因此，考生应根据自己的专业选择合理的科目。

通常情况下，间隙是一张与课本数据同步的预测试卷。永远不要认为买的信息越多越好。这将不可避免地浪费大量的时间和金钱。学习应以指定的教材为基础自考与其他考试不同，它测试教科书中的所有材料。只要课本上的知识被理解和充分理解，考试就会失败。

有些学生开始做大量的预测论文，而不看课本或浏览一两遍。阅读一本书时，你可以先看一下目录，看看每一章都是关于什么的，以及各章之间是否有联系。有句谚语说：罗马不冷。读两遍三遍甚至多次。在你知道书的主体和章节内容之前，它比以前更微妙。

在在考试前的复习阶段，经常有考生反映自己想复习，有时间学习，但一拿起书，就会觉得困倦、无聊、烦躁。这是复习迎考过程中精神疲劳的具体表现。与体力疲劳不同，精神疲劳可以通过补充能量和休息恢复正常。其消除主要依赖于心理调控。

首先，我们应该有明确的学习目的。动机来自目的。只有树立正确的学习目标，才能有较强的学习动机。不少考生的经验教训表明，学习目的是否明确，学习动机的多少对心理疲劳有很大影响。其次，我们应该培养一种强烈的学习兴趣。

兴趣的形成与大脑皮层兴奋中心相关，同时伴随着快乐和快乐的积极情感体验。而心理疲劳的产生是由大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养学习兴趣是克服心理疲劳的关键。有了学习兴趣，就会有积极的自我意识和主动性，使心理处于良好的竞争状态。

第一，要注意学习的多样化。如果反复学习一门课程或一章，大脑皮层会产生抑制心理饱和和厌倦的情绪，那么书本学习本身就枯燥单调。所以考生不妨交替复习每门课。另外，如果每门课程的交替学习仍不能消除心理疲劳，应考虑暂时停止学习。

因为此时的学习不仅没有效果，而且加重了心理疲劳。此时考生不妨停止复习听音乐、打羽毛球，这也很有利于消除精神疲劳。

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