专升本复习看不进书怎么办？调整的方法有哪些？

发布时间：2021-01-30 　点击次数： 次

越着急的调整不必看考卷，考生越着急就看复习阶段？

心理平衡要求学生正确认识高考，自己的复习完全接受真实的自我，不要看别人，也不看你的表现。此时你应该学会跟上自己，超越自己，因为每天你都希望成为一个更成熟、更有能力的自我，回顾过去的成功回顾回顾中的每一个进展，相信你能做到最好。学习过程中有必要有适度的焦虑，但过度紧张往往影响复习的效率。学习动机太强，学习效率下降。这与人们的情绪紧张和焦虑有关。如果你不能很好地调整你的动机水平，如果你不能调整你的动机，你就不能充分发挥你的主观能动性。如果你没有强大的动力去赢得比赛，你就不能充分发挥你的主观能动性。正确的方法是保持适当的学习和考试动机，不断鼓励自己放手，让他们产生一种内在动力，朝着理想的目标前进。建议避免自我抵抗自我暗示和潜在的自我调节能力。

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