专升本复习总是效率低下？老是放不下手机怎么行！

发布时间：2021-01-17 　点击次数： 次

在备考过程中，许多考生往往难以抵挡诱惑。复习时，他们经常拿出手机玩。结果，他们复习和准备考试的效率直线下降。那么，考生该如何摆脱手机的诱惑，帮助他们更好地集中精力复习呢？考生要想摆脱手机的诱惑，最重要的办法就是明白为什么不能总是放下手机。事实上，在小编看来，考生总是看手机有两个原因：

第一，考生不注意复习，认为有足够的时间耽误一段时间。

第二个原因是考生没有找到足够的理由吸引他们认真复习，或者他们的学习信念不强，不足以要求自己认真完成复习任务业务。考生应该明白，自律不是外界强加给你的东西，但你强烈地感觉到“我想做”是你自己意志的体现，只有你自己才能做到。

另一种解决方案：如果你真的不能集中精力复习，不妨在脑海中背诵，是时候考试了，可以给自己一点压力，有时它可以提高你学习的动力。02不要带手机。当然，在复习的时候，最好的办法不是用手机。俗话说要刷手机如果没有手机只能学。

考生也可以将手机尽量远离同学家长或抽屉；如果有些考生做不到这一点，他们至少应该在复习时把手机放在看不见的地方。总之，不要让手机出现在影响你的范围内。

另类解决方案：如果你真的觉得没有手机就没有安全感，你可以向升入大学的高年级学生学习购买老年手机。没有互联网接入功能，所以你只能收发信息和打电话。即使你身边有手机，你也可以减少玩手机的欲望。

03关闭手机通知功能

如果你离不开手机，你最好在学习时关掉各种手机通知。你不必逐个关闭一个软件。首先清理后台运行的所有软件，然后切断网络。最后把手机放在你看不见的地方。

其他解决方案：考生也可以使用一些移动应用程序来阻止自己玩手机。有些移动应用程序可以在学习前设置学习时间，然后在此期间无法打开其他软件，这样你就可以冷静下来，专心学习。其实我们还是要提醒大家学习信念的问题。考生应该明白，在升级版的复习阶段，手机是重要的还是备考重要的？！为了通过考试为什么不暂时放下手机？如果你暂时不看手机，你不会损失太多。但如果你错过了考试，那就真的错过了。不可能再回来了！在

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