专升本复习怎么才能领先别人？做好这四件事

发布时间：2021-01-15 　点击次数： 次

考试是一场竞赛。只有领先别人，才能在考试中脱颖而出，顺利晋级。所以我们可以领先别人？

有些学生可能想巩固我们的记忆，所以我反复不断地记忆。因为俗话说“熟能生巧”！但我们不可能有无限的时间来重复和不间断的记忆。即使我们有足够的无限时间来记忆，我们也会发现记忆的效果并不简单地与我们记忆的次数成正比。第二，充分利用起床后和睡觉前的时间。心理学研究表明：记忆中存在前摄抑制和反向抑制。前摄抑制是指第一次学习材料对后一次学习材料回忆的干扰。反转抑制是指后学习材料对第一学习材料的干扰。相反，当我们在一天中醒来时，我们的记忆不会被第一个学习材料所干扰，而在入睡之前，我们的记忆也不会被后来的学习材料所干扰。所以“起床后”和“睡觉前”是两个伟大的记忆黄金时期。睡前时间主要用于复习一天或之前所学的内容。根据Ebbinghaus遗忘曲线，我们可以在24小时内保留34%的信息，然后再稍加复习就可以恢复记忆。此外，记忆材料更容易储存和从短期记忆转移到长期记忆。此外，根据研究，睡眠时记忆不会停止，大脑会总结整理代码并储存所接收到的信息，因此入睡前的时间非常宝贵。在复习时，有些学生常常只用眼睛看东西。比如只看数学公式英语单词不动笔迹不动口语阅读。结果表明，这个公式经常写错，单词也被遗忘了。朱熹曾提出读书要做到“三到”：即心到眼到嘴。如果心不在这里，眼睛就不会看孩子。专注的眼睛不是一心一意的，只会背诵不记得的东西，也不会持久。是时候到达三个最紧急的中心了。不是眼睛和嘴巴吗。在此基础上，最好加一个“手到”。其实归根结底，我们复习的时候应该有多渠道的协作记忆。有些学生在复习的过程中只专注于苦读，在这段时间内从不回头看自己的情况，因为他们认为这是浪费时间，影响进步的速度。但事实上，我们需要不时反思自己。这有助于我们及时总结复习的成败，找出复习效果不好的原因，找出复习中的薄弱环节。这些都会让我们在复习的道路上走很多弯路。

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